Bedrijf van een Wereldwijf – Esterelle van Zanten over de zoektocht naar geluk. Of, gewoon Simply Happy

Esterelle van Zanten is founder van Simply Happy, een 30-dagen durend online programma waarin je begeleid wordt bij je zoektocht naar geluk. Simply Happy gaat over een leuker leven leiden. Het is goed om stappen te zetten als je merkt dat één en ander niet lekker loopt. Misschien ben je verdrietig, eenzaam, onzeker, uit balans of gewoon niet happy. Zeker na dit rare jaar is dit programma echt een cadeautje voor jezelf.

Waar wil je afscheid van nemen en nog belangrijker: waar wil je naartoe? Wat zijn je doelen? En hoe ga je ze behalen en met wie? Om vooruit te komen ga je stappen zetten. Beter gezegd: stapjes. Kleine stappen werken namelijk beter en stimuleren je meer. Wat het je oplevert? Meer energie, blijdschap, tevredenheid en zelfvertrouwen bijvoorbeeld. Je gaat weer vooruit met een frisse blik en positieve mindset.

Het gaat er immers niet om dat alles goed is in je leven, maar dat je houding naar alles goed is in het leven. 

Niet bij de pakken neerzitten

Esterelle startte met Simply Happy omdat ze merkte dat er veel behoefte is aan ‘iets’ wat je blij maakt. Juist als je het zwaar of moeilijk hebt, is het de kunst om in balans te blijven. Als alles voor de wind gaat, is dat makkelijker. Zelf had ze in 2017 een burn-out als gevolg van te veel en langdurige stress op zowel zakelijk gebied als in haar privéleven.

‘Ik dacht dat ik goed voor mezelf zorgde door veel te sporten en gezond te eten. Dat bleek echter te kort door de bocht te zijn. Weinig echte zelfzorg en mijn ongezonde gewoonte om veel alcohol te drinken, maakten dat ik toch in de situatie van een burn-out terecht ben gekomen. Ik was mijn identiteit en gevoel van eigenwaarde deels kwijt. Mijn leven als moeder, echtgenote en werkende vrouw kenmerkte zich door voortdurende stress en haast. Als gevolg van mijn enorme loyaliteit, perfectionisme en verantwoordelijkheidsgevoel leefde ik op de automatische piloot. Mentale en fysieke uitputting waren het gevolg.’

‘Ik besloot om een vitaliteits- en leefstijlcoach opleiding te volgen. Vervolgens heb ik me verder gespecialiseerd tot herstelcoach. Mensen helpen om uit ongezonde gewoontes en patronen te komen, waar onder alcohol gebruik. Vanuit ervaring weet ik dat bij de pakken neerzitten niet helpt. Ook jezelf zielig vinden niet.’

Maar wat dan wel?

Don’t worry be Simply Happy

‘Aan de slag gaan met jezelf, daar begint het mee. Hoe klein of groot je problemen ook zijn: werk op een liefdevolle manier aan jezelf en daarmee aan een oplossing. Natuurlijk hoef je niet alles alleen of zelf te doen. Simply Happy ondersteunt je daarbij. Zodat je het niet alleen hoeft te doen. Samen is altijd beter en leuker. Stapje voor stapje werken naar meer positiviteit, blijdschap en dankbaarheid. Met inzichten uit de psychologie en werkvormen uit integrale coaching. Je zal verbaasd staan van jezelf!’

‘Het was al langer mijn wens om een online programma te maken dat betaalbaar is, oprecht is én voldoende nieuwe positieve inzichten biedt. Mensen hebben meer dan tevoren behoefte aan plezier en een goed toekomstperspectief. In het programma krijg je dagelijks korte video’s, prima te bekijken bij een kop koffie. Alles kun je doen op jouw moment en terugkijken kan ook. Tevens zijn er werkbladen met korte opdrachten, informatiebladen voor verdieping én leuke life hacks.’ 

Simply Happy staat voor simpelweg blij of gelukkig zijn. Dit impliceert dat je meestal een keuze hebt. In ieder geval om te proberen om blij te zijn. Dus waar wacht je nog op? Schrijf je hier in en ontvang dagelijks video-content die ertoe doet en bijbehorende werk- en informatie bladen. Digitale post waar je blij van wordt!