Maandthema juni – Happy & Healthy wereldwijd

Gelukkig en gezond. Twee woorden die simpel klinken, maar eigenlijk een wereld aan betekenis bevatten. Want wat betekent het nu écht om Happy & Healthy te zijn? En verandert die betekenis misschien juist als je in het buitenland woont?

Deze maand staat bij De Wereldwijven opnieuw in het teken van Happy & Healthy. Een thema dat we eerder al aansneden, maar waar we nooit over uitgepraat raken. 

Gezondheid en geluk verschillen wereldwijd

Misschien juist omdat gezondheid en geluk niet iets ‘vasts’ zijn. Het zijn, om in Wereldwijven-stijl te blijven, geen perfecte eindbestemmingen, maar eerder een voortdurend proces van zoeken, aanpassen, vallen, opstaan en opnieuw kiezen voor wat goed voelt voor jou. En dat ziet er wereldwijd verrassend verschillend uit.

Want waar in Nederland gezondheid vaak gekoppeld wordt aan structuur, agenda’s, hardlopen, havermelk (niet alleen in Nederland overigens 😉 en volle sportscholen, draait het elders soms veel meer om rust, familie, buiten leven, samen eten of simpelweg… vertragen. Sommige wereldwijven ontdekken in hun nieuwe thuisland gezondere gewoontes zonder dat ze daar bewust naar op zoek waren. Meer wandelen, vers koken, leven met de seizoenen of simpelweg minder haast. Anderen lopen juist tegen uitdagingen aan: heimwee, eenzaamheid, stress, cultuurverschillen of het missen van hun vertrouwde netwerk.

Mentale gezondheid en emigreren

Want emigreren is prachtig, maar vraagt ook veel van een mens. Je laat iets achter, bouwt opnieuw op en probeert ondertussen balans te vinden in een totaal andere omgeving. Juist daarom vinden we het belangrijk om niet alleen de mooie plaatjes van het buitenlandleven te delen, maar ook de eerlijke verhalen over mentale gezondheid, veerkracht en goed voor jezelf zorgen.

Deze maand duiken we daarom opnieuw in uiteenlopende verhalen en onderwerpen rondom gezondheid en geluk wereldwijd. Van gezonde gewoontes uit verschillende culturen tot persoonlijke verhalen over burn-outs, bewust leven, voeding, natuur, mentale gezondheid, beweging en ondernemerschap vanuit balans. Natuurlijk mét ruimte voor nuance, humor en relativering. Want laten we eerlijk zijn: soms zit geluk ook gewoon in een bitterbal op een terras in Nederland, een onverwacht telefoontje van thuis of even níets hoeven.

Wonen in het buitenland verandert je kijk op geluk

Wat ons betreft heeft het thema (of eigenlijk de thema’s) Happy & Healthy namelijk weinig te maken met perfect leven. Wel met bewust leven. Luisteren naar jezelf. Durven vertragen. Grenzen aangeven. Opnieuw verbinden met wat energie geeft. En accepteren dat geluk en gezondheid er voor iedereen anders uitzien — afhankelijk van cultuur, levensfase, omgeving en persoonlijke keuzes.

Misschien is dat ook precies wat wonen in het buitenland je leert: dat er niet één juiste manier bestaat om gezond of gelukkig te zijn. Maar wel heel veel inspirerende manieren om er dichterbij te komen.

De Wereldwijven nemen je mee op reis

Deze maand nemen de Wereldwijven je daarom opnieuw mee de wereld over. Met persoonlijke ervaringen, praktische inzichten, mooie initiatieven en verhalen die inspireren om op jouw eigen manier Happy & Healthy te leven — waar ter wereld je ook bent.

Heb jij een verhaal over geluk, gezondheid, balans of een gezonde gewoonte uit jouw buitenlandleven die je wilt delen? Dan horen we natuurlijk graag van je! Stuur ons een bericht naar redactie@dewereldwijven.com.

Op een mooie, gezonde en gelukkige juni-maand!