Waarom voedingssupplementen als je al gezond eet?
Je let goed op je voeding, maar toch wil dat niet zeggen dat je lichaam alles binnenkrijgt of goed opneemt. Hier geven we je zes situaties waar je extra op je voeding zou kunnen letten en waarom een supplement uitkomst kan bieden.
Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker eten
Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker eten? We zetten het graag even voor je op een rijtje
Suiker in de ban! Maar… hoe dan? (2)
We weten het allemaal; teveel suiker is niet gezond. Maar wat als je een zoetekauw bent net als Juliska. Hoe lastig is het dan om van je 'sweet tooth' af te komen? Er is maar één manier om daar achter te komen. Door met jezelf de uitdaging aan te gaan. Vandaag het tweede en laatste deel van Juliska's blog 'Suiker in de ban! Maar... hoe dan?'
Suiker in de ban! Maar… hoe dan?
We weten het allemaal; teveel suiker is niet gezond. Maar wat als je een zoetekauw bent net als Juliska. Hoe lastig is het dan om van je 'sweet tooth' af te komen? Er is maar één manier om daar achter te komen. Door met jezelf de uitdaging aan te gaan.
Waarom zou je stoppen?
De pandemie heeft Carole aan het nadenken gezet over wat een gezonde lifestyle is. Hoort alcohol daarin nog wel thuis?