Heerlijk naar de (winter)zon! Welke zonnecrème kies ik?

De kille grauwe natte wintermaanden onderbreken met een weekje naar de zon? Dat snappen wij heel goed want de warmte van de zon op je huid is heerlijk, maar onderschat nooit de invloed van zonnestralen. Die kan je gelukkig tegengaan door regelmatig een kwalitatieve zonnecrème te smeren. Hou je niet van dat plakkerige gevoel? Kies dan voor een stick.

De keuze in zonnecrème is vandaag de dag heel groot en bovendien is het smeerseltje in vele vormen en maten te koop. Lees in deze gids welke zonnecrème het best voldoet aan al je wensen. 

Begrijp de verschillende UV-stralen

UV-stralen worden grofweg verdeeld in UVA- en UVB-stralen. UVA-stralen dringen dieper door in de huid en zijn verantwoordelijk voor vroegtijdige huidveroudering en rimpels. UVB-stralen veroorzaken zonnebrand en zijn de grootste boosdoeners als het gaat om huidkanker. Een goede zonnecrème biedt bescherming tegen beide soorten straling. Let bij het kopen van zonnecrème op het label: de term ‘breedspectrum’ geeft aan dat het product zowel tegen UVA- als UVB-stralen beschermt.

Zonnecrème? Kies de juiste SPF-factor

De SPF-factor (Sun Protection Factor) geeft aan hoe lang je de zonnebescherming UVB-stralen tegenhoudt. Hoe hoger het getal, hoe langer je beschermd bent. Een SPF van minimaal 30 is zeker aangeraden, terwijl een SPF van 50 extra zekerheid biedt, vooral op zonnige dagen of tijdens vakanties in zonnige gebieden. 

Het is belangrijk om te onthouden dat een hogere SPF niet betekent dat je veel langer kunt blijven zonder opnieuw te smeren. Je moet elke twee uur opnieuw zonnecrème aanbrengen om optimale bescherming te garanderen, zeker na zwemmen of zweten.

Voor ieder huidtype een passende zonnecrème

Iedereen heeft een uniek huidtype, en dat heeft invloed op de keuze van je zonnecrème. Heb je een droge huid? Dan kies je best voor een crème met hydraterende ingrediënten zoals glycerine of hyaluronzuur. Voor mensen met een vette of acnegevoelige huid is een olievrije, niet-comedogene zonnecrème een betere keuze. Voor een gevoelige huid zijn er speciale formules zoals Anthelios, die ingrediënten als alcohol en parfum vermijden om irritatie te voorkomen. 

Fysische of chemische filters in zonnecrème?

Er zijn twee soorten filters in zonnecrème: fysische en chemische. Fysische zonnefilters (zoals zinkoxide en titaniumdioxide) werken door de zonnestralen te weerkaatsen en blijven aan de oppervlakte van de huid. Deze zijn ideaal voor mensen met een gevoelige huid, omdat ze minder vaak huidirritatie veroorzaken. Chemische zonnefilters daarentegen dringen in de huid en absorberen de UV-stralen, waardoor ze onschadelijk worden gemaakt. Beide soorten filters bieden effectieve bescherming, maar bij een gevoelige huid kan een fysische filter een betere keuze zijn.

Meer dan alleen bescherming tegen de zon…

Tegenwoordig hebben zonnecrèmes veel meer voordelige eigenschappen dan zonnebescherming. Sommigen bevatten antioxidanten die helpen de huid te herstellen en te beschermen tegen vervuiling. Ook zijn er producten beschikbaar die speciaal zijn ontwikkeld voor specifieke activiteiten, zoals waterbestendige zonnecrèmes voor zwemmen of crèmes die niet in de ogen prikken voor sporters.