Jetlag? Nachtdienst? Als je bioritme in de war is
We functioneren het beste wanneer ons slaap-waakritme in balans is, maar wat als je bioritme door onregelmatig werk of vaak reizen flink verstoord raakt? We geven je graag een paar tips.
Bedrijf van een wereldwijf – Maaike: “Voor mij zit succes in de leercurve”
We letten allemaal op onze voeding. Minder vet en koolhydraten en meer eiwitrijke producten. En vers! Maar mag een poeder ook? De Wereldwijven spraken met Maaike Godts, die jaren in de voedingsmiddelen-industrie werkte en besloot haar eigen bedrijf op te zetten: Live Puri.
Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker eten
Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker eten? We zetten het graag even voor je op een rijtje
Suiker in de ban! Maar… hoe dan? (2)
We weten het allemaal; teveel suiker is niet gezond. Maar wat als je een zoetekauw bent net als Juliska. Hoe lastig is het dan om van je 'sweet tooth' af te komen? Er is maar één manier om daar achter te komen. Door met jezelf de uitdaging aan te gaan. Vandaag het tweede en laatste deel van Juliska's blog 'Suiker in de ban! Maar... hoe dan?'
Suiker in de ban! Maar… hoe dan?
We weten het allemaal; teveel suiker is niet gezond. Maar wat als je een zoetekauw bent net als Juliska. Hoe lastig is het dan om van je 'sweet tooth' af te komen? Er is maar één manier om daar achter te komen. Door met jezelf de uitdaging aan te gaan.
Waarom zou je stoppen?
De pandemie heeft Carole aan het nadenken gezet over wat een gezonde lifestyle is. Hoort alcohol daarin nog wel thuis?
Thema April: NATUURlijk!
NATUURlijk! dat is het maandthema voor de hele maand april. Een eenvoudig woord waar je een heleboel mogelijke betekenissen aan kan geven. Wat roept NATUURlijk! op bij jou?
De durian. Love it or hate it!
De durian is een stekelig stuk tropisch fruit om op te vreten! Nou ja, als je er van houdt... Wereldwijf Merel legt uit hoe dat zit en geeft praktische tips hoe je het veilig eetklaar maakt.
The future is vegan. Wen er maar aan!
Wel of geen vleeseten, we discussiëren er allemaal wel over met familie en vrienden. Een heet hangijzer voor de één, een principe voor de ander. Maar wat vertelt de Boeddha ons over dit onderwerp? Wereldwijf Femke duikt er in en komt tot een conclusie...
